Idrettslinja!!

Avsluttnig

2007-05-18T18:20:00.000+01:00

TAKK FOR I ÅR!

Fredtun FHS endte i en trist askjed lørdag 12. mai. Bunader fra hele landet var å se mellom søsken og foreldre. Vil bare takke for ett fantastisk år. Her er det siste bilde av Idrett med friluftsliv.

Vannvittig med RAFTING!!!

2007-05-02T16:01:00.000+01:00

Jippi! Wohoo!! Dette var bare fantastisk moro! Evje var stedet, 3 timers kjøretur syd fra Stavern. Etter litt klabb og babb med en dobbelboooking reiste vi opp trisdag 1.mai og ovenatta i lavoer. Noen av oss syntes det var greit dette var siste overnattingsturen, søvn er litt mangelvare på grunn av kalde netter og tynne soveposer. Men igrun veldig trist dettte var siste overnatting, betyr at dette skoleåret snart er ferdig.

Lavoene vi sov i.

Kveldskos: Dagrun, Joey, Tore Andre, Maria,Kristian, Ida C og Arvid.

På trisdags kveld brant vi bål og la oss ettervert. Idag tidlig skinte sola som den har gjort her på østlandet de siste ukene. Kl 09.00 var frokosten vel fortært og alle klare til rafting. Alle måtte ha på ull/super undertøy, ullsokker, joggesko, våtvannsdrakt, vindjakke, hjelm og redningsvest. Vi ble delt inn i 3 grupper på 7,7 og 6. Deretter kjørte vi ett par minutter i buss til en oppdemma dam der vi "tørrtrente" på komandoer og spruta litt på hverandre..hehe, og så måtte alle hoppe i elva og svømme inn te land, skummelt, kaldt men vitig å ha gjort før vi hoppa i båtene og satte uttfor.

Instuktørene vi hadde var kjempeflinke og fikk alle med ned de 2 stryka. Og på de mest skeptiske kom smilene fram, det var jo bare så moro. Når alle var nede, kunne de som ville (omtrent alle) kjøre de 2 stryka en gang til. Hehe..fantastisk. Siste gangen surfa vi litt på en bølje og båtene fyltes med vann. Etter dette gikk vi i land på en liten odde og de som ville kunne hoppe utti og svømme inn som vi gjorde helt på starten.

Alle var dyvåte og iskalde på føttene og det var godt å skifte og ta seg en varm dusj. Deretter litt mat også inn i busen klare for 3 timers tur tebake te skolen.

På grunn av masse vann og faren for at kamera skulle bli ødelagt, ble det kunn tatt bilder me et vannsikkert engangskamera. Her er de:

Stryk nr. 1 og det værste av de.

Sykkeltur Sverige

2007-04-28T13:27:00.000+01:00

Her er Hege og Kjell Endre klar for tur, sikkerhet er viktig så hjelmen er på plass.

Kl. 09.00 var vi alle klare til avgang. Syklene var sjekka og alt fungerte, bagasjen var enten snurpa fast på bagasjebrettet eller fast på ryggen. Med Arvid i ledelsen sykla vi til Larvik og derfra vidre mod Sandefjord. Etter litt småstressing av Arvid kom vi oss fram i god tid. Der kom vi først på farja og tilbrakte 2,30timer i flyseterommet, som vi merklig nok fikk for oss selv, hehe. Etter ca. 3 timers sykling er det mulig at lukta satt sitt preg. Når vi ankom Strømstad gikk/sykla vi litt i by'n og noen blei med Arvid for å handle mat (det er ikke alltid hans sterkeste side). Etter en times tid i Strømstad satte vi kursen mot Daftø camping, 5 km sør. Framme på Daftø satte vi opp telta våre mede ved vannet. Mens noen satte opp telt, begynte andre å grille. Silje var sjefskokk for alle unntatt guttane som kadde kjøpt seg egen mat (biff, pepperstek ol.)

Silje og Chatarina griller.

Etter måltidet sjekka vi ut området, og for idretsklassen var tydligvis Lekeplassen det perfektet stedet å få brukt opp de siste kreftene på. Her tokk vi masse gruppebilder mens vi boltra oss i sklier, hinderløype, husker m.m.
Etter dette så vi litt på tv, spilte kort og yatsi på servicebygget rett i nærheten. Derette køya vi, seiner enn vi pleier på slike turer.

Morran etter var det frokost kl. 9.00 og deretter gjorde vi oss klar til en liten sykkeltur ut på øyene. Dette ble en litt smertefull start, for ALLE var såre i rumpa eller mellom beina. Det var tydelig at sykling ikke er hverdagsaktivitet for noen av oss. Denne sykkelturen var kjempefin. Tilbake på Daftø, var de fleste av oss klare for litt minigolf, med utrolig fine baner. Deretter pakka vi og sykla med til Strømstad når vi selv følte for. Farja gikk kl. 16.30 og denne gangen var vi sitemann ombord. I Sandefjord sto Svenn Helge med minibussen og tilhenger, så slapp vi å sykle helt hjem igjen (selvom de fleste trudde det hadde gått fint). Tusen takk til Svenn Helge.

Det må åsså nevnes at været har vært perfekt. Fra Fredtun starta vi med litt dis eller havtåke, men dette gjorde at tempraturen var perfekt å sykle i på ferja til Strømstad kom sola og dagen etterpå ble lik. Så Vi her like heldig med været som vi pleier.

Seiltur

2007-04-24T16:31:00.000+01:00

Fortuna
Før Arvid rakk å starte minibussen satt vi alle klare(fått beskjed om å være kjapt klare rett etter morgensamling). Vi satte avgåre mot tønsberg der seilskuta lå. Der kasta vi loss og seilte vår egen sjø...i rettning Ferder Fyr. Denne turen hadde vi motvind og fant ut at det ikke var vits å heise seila før på tilbakeveien.

Kaptein Geir forteller til ivrige lyttere.

Vår kaptein lærte oss forskjellige båt knuter som f.eks. 8-talls knute og dobbel halvstikk. Han fortalte åsså om området rundt og mange morsome historier. På Ferder fyr, som forøverig er Norges nest høyeste fyr (ca. 48m.o.h.) og har 150års jubileum i år, fikk vi gå opp til toppen. Opp dit er det 166 trappetinn og der oppe gikk vi som ikke led av høydeskrekk på utsida av "lyslinsa" som er fra 1600-tallet og fraktet fra Frankrike.

Silje, Katharina og Hege i toppen av Ferder Fyr.

Etter rundturen gikk vi ned til båten og her heiste vi seila før vi la fra kai. Men nå hadde vinden stila HELT, så vi kjørte tebake ved motothjelp.

Silje, Helene, Eli Marie og Agnethe heiser seil.

Værte var for 1. gang på veldig lenge "dårlig". Tåkete og fuktig, men ikke regn og lite vind, selvom litt vind ikke hadde skada.

Klatre-modul

2007-04-19T18:59:00.000+01:00

Klatring ble modul for første gang i år, som John Aslak leder. Han skal være miljøarbeider neste år sammen noen andre. John Aslak skal da være miljøarbeider på den nye linja, Vannsport. Den linja er for de som elsker vann og nye utfordringer. Jhon Askal er åsså en dreven padler som det åsså vil bli på den nye linja, sammen med rafting og andre "eksteme" aktiviteter.

Idrettsgjengen skal klatre, men det er ikke før 4 mai, så jeg blogger litt nå åsså.
Her er noen bilder fra første dagen ute i naturen, de andre gangene har vi klatra i vegg inne.

Den ubestiglige veggen.

Ida i det partiet alle kom seg opp.

Ida fikk streng beskjed om å knyte 15 åtte-talls-knuter og 5 i blinde. Er ikke bare, bare å ha John Aslak som sjef.

PR-tur og Grotte"klatring"

2007-04-19T12:11:00.000+01:00

Okey. Ny tur for Idrett og denne gangen satte vi kurs mot Hokksund. Her sarta vi med vår første foredarg for en av grunnkurs klassene på Eiker vgs. Alt gikk som smurt. Neste foredrag var ikke før halv 1 og imellomtida kosa vi oss i Hokksund sentrum. Det andre foredarget gikk åsså veldig bra. Herfra kjørte vi til overnattingsstedet som silje hadde fiksa 20 min ut av sentrum. Det var et veldig fint sted der vi slappa av resten av dagen, mens noen hoppa strikk, andre fresa jorda og andre gikk tur i nærområdet. Det blei grilling, været var fint, men litt vind.

Utstilling vi lagde på foredrag i Hokksund.

Utrolig fint sted å overnatte på.

Dagen etterpå, altså onsdag, var vi klare for grotte vandring. Vi pakka, rydda og kjørte fra plassen kl. 9.00 og etter Arvids lille omkøring (innom ett militær område) kom vi oss fram til møtepunktet der vi møtte vår instruktør. Herfra kjørte vi 20min opp i fjellet. Etter alle hadde fått utdelt hjelm med lys, gikk vi 1 km og kom fram. Det blei en litt mer dramatisk tur for Arvid som hadde blitt angrepet av et tre og fikk en kvist i fjeset, men det gikk bra. Da alle hadde kommet opp kikka vi oss forvirra rund for å se etter grotte inngangen, men den var ikke lett å se, for det var en lav helle hvor bekken delte seg (se bilde).

Det var litt mye vann i bekken og derfor veldig vannskelig å komme seg inn uten og bli veldig våt. Men inn kom omtrent alle. Inni var det trangt og vanneskelig å komme seg fram. Bekken rant under oss hele veien og vi måtte "buldre"(klatre langs grotteveggen) for å komme oss tørrskodd gjennom, men dette var vanneskelig. Inne i grotta var det 6 grader, men tror ingen frøys. Alle plumpa ufrivillig eller ei, våte te låre var vi alle sammen. Alle kom seg ut åsså og var godt å se lys etter 4 timers tur inne i grotta. Turen var planlagt til å ta 1,5 timer.

Lærerik tur der du blir bedre kjent med deg selv og andre. En opplevelse veldig mange satt pris på, men som jeg tror noen aldri vil prøve igjen. Altså blanda føelser etter dette "stuntet".

PR-tur forberedelse og Vikar

2007-04-13T16:42:00.000+01:00

Onsdag etter skolestart gjorde vi siste finpuss på PR-tur foredraget vi skal ha. Alt ser ut til å gå bra. Tirsdag morgen reiser vi til Hokksund og til Siljes gamle skole.

Idag har vi fått vikar for Arvid igjen må på møter og kurs-ting. Men det gjør da ikkeno' når vi får så bra vikar. Bjørg Irene Hovre(eller Beggi som hun blir kaldt)og er søstera til Svein Joar. Hu er utdanna politi og har jobba litt som vikar før. Veldig interessant å høre om politi utdanneslen (opptak og eksamner :S)

Været var stålende idag, så vi måtte bare være ute. Joggetur til postkassa og vidre spasering langs kyststien til leiren og jogging for de som orka opp til skolen. Der stramma vi opp magen før bikinisesongen.
Etter lunch var det klart for årets første sandvollyball og vi blei 3 lag og rulerte. Veldig bra med så mye luft og sol på en gang.
Takk for jobben Beggi! :)

GOD PÅSKE!

2007-03-30T13:26:00.000+01:00

Hei. Vil bare ønske alle en fantastisk

GOD PÅSKE!!

www.utdanningshjelpen.no

2007-03-25T19:09:00.000+01:00

Når vi var i Kenya fikk vi muligheten til å hjelpe ved å kjøpe Utdanningshjelpen t-skjorter. De koste 1000 shilling eller 100kr. Billig for oss, men mye for et fattigt skolebarn.

Utdanningshjelpen er en organisasjon som vil hjelpe barn og ungdom med utdanning. Demmes visjon er: Vi vil at alle skal gis mulighet til å realisere eget potensial! Utdanning er nøkkelen til livet for veldig mange. Vi i Norge tar utdanning som en selvfølgelighet, men slik er det ikke for alle. Felix Omondi Osok kommer fra Kenya, og har vokst opp som foreldreløs i Maseno by. Han har vært elev på Fredtun Folkehøyskole og studerer nå statvitenskap i Oslo. Her har han og noen andre studenter opprettet "Utdanningshjelpen". Vi møtte åsså Felix når vi selv var i Kenya og vi har sett at det hjelper å gi. Les mye mer på www.utdanningshjelpen.no (se link til høyre).

Felix Omondi Osok sammen med oss i Kenya.

Vollyballturnering

2007-03-25T18:56:00.000+01:00

Vi på idrett gjør som vi har gjort før, arrangerer vollyballturnering for de som har tråkka feil ett par ganger i livet. I alt kom 5 lag fra rusavenningsklinikker og fengselet i Sandefjord og Larvik. Larvik vant stort både 1. og 2. plassen gikk til de 2 lagene fra Larvik som var med.
Alt gikk bra og var en vellykka turnering der "Idrett mot rus" stod for premiene, fruktkurver :) namnam..

Praktisk prøve/instruksjon i A-kurs

2007-03-25T18:38:00.000+01:00

Alle i klassen skal før året er omme, ha en time for klassen. For at alle skulle rekke dette før påske, måtte vi begynne forrige uke (uke 11). Førstemann ut var Maria (fotball), Camilla (hurtighet og reaksjon), John Aslak (basket)og Tore Andre (basket). Uke 12 hadde Ida C (spenst-trening), Kristian (fotball-ute), Silje (bevegelses-trening), Svein Joar(sirkeltrening -styrke), Helene (balanse og turn), Hege (fotball), Renate (basket). Neste uke er det Eli, Agnethe, Ida, Dagrun, Marianne, Chatarina og Kjell Endre sin tur. Idretten vi instruerer i velger hver elev selv.

Kriteriene som blir vurdert av Arvid er:
- organisering
- motivering/inspirasjon
- Stemmebruk/signalgivning
- ledelse
- aktivisering
- veiledning

Alle har hitil gjort en stålende jobb og jeg regner med resten åsså gjør det. Så vi får nok Trener A-kurs bevis alle sammen (bare oppgvene blir gjort og levert;p)

Vaffel-aksjonen!

2007-03-16T12:52:00.000+01:00

Fredag var ukas jobb dag (oprasjonsdagsverk). Onsadg hadde vi bøsseinnsamling og lørdag er det gateløp i larvik, og alt dette til inntekt for prosjekter i Kenya.

Elevkjøkkenet innvadert av Idrett.

Morgenfuglene av oss (Helene, Hege, Maria, Dagrun, Joey, Marianne, Ida og Camilla) startet vaffelstekinga kl 07.00. Vi ble avløs rundt kl. 07.45, av de som var ferdig med frokosten. Vaffelstekinga gikk ekstremt effektivt og på den første timen hadde vi stekt opp 200vaffelplater. Når all vaffelrøra var stekt opp hadde vi stekt 510 vaffelplater og pakka 5 plater i en pakke. Disse ble fordelt på 4 biler, og så satte vi igang med å selge vafler til butikker og bedrifter i Stavern og Larvik.

Ferdig pakka vafler og syltetøy.

Alt var utsolgt til kl. 10.30 og gikk fornøyd til lunch. Hver pakke koster 50kr, så vi fikk inn litt i overkant av 5000kr.

Spinning!

2007-03-14T14:22:00.000+01:00

Her studerer vi Elixias treningsplan.

Idag reiste de av oss som ikke var syke eller skada til Elixia i Larvik. Her fikk vi omvisning og lærte om konseptet. Deretter fulgte spinningtime eller xycling. En kjempe bra time der svetten rant. Men moro er det uansett, og svette er bare sunt.

Bak: Ida M, Marianne, Helene(tar bilde) og Hege. Foran: Maria, Camilla, Dagrun.

Hyttetur!

2007-03-09T18:20:00.000+01:00

Mandag kl 15.30 reiste minibussen og Grette sin bil. Freden mot Idas-hytte tok ca. 5 timer og det var godt å komme i hus utpå kvelden. Morran etter var ikke været helt på topp, men på ski skulle vi. Gribbe var målet men vinden var så sur at vi måtte snu. Og det har vel aldri vært så godt og komme tilbake til hytta. Deretter fulgte tv-og-peis-kos.

De neste dagene spratt vi rundt i snøen og laga hopp, sto i alpinanlegget på Hemsedal, aka og gikk ny skitur der kun 5 av oss + Arvid nådde toppen. Været onsdag og torsdag var PERFEKT!! Nyoppkjørte løyper og deilig myk puddersnø. I løpet av turen har vi lært litt om smøring av ski, snøskredfare og skihistorie. Fredagen gikk til pakking og vasking og tidlig avreise. Var hjemme til middag.

Ida, Hege og Kjell Endre i flott driv oppover skiløypa.

Kristian, Kjell Endre, Joey, Silje og Helene på Gribbetoppen. Fotograf: Arvid

Turn og Skitur etter vinterferien!

2007-02-28T18:11:00.000+01:00

Puster ut etter suveren måkeinnsats.

Vinterferien er over og alle er trygt tilbake på skolen. Nå som VM i Sapporo er i full gang, får ett par Idrettselever med seg litt under frokosten. Igår, oppfordring av oss ble hele kalssensatt i arbeid med å måke sti ovet tunet så veien ble kortere. Viss ikke dette er solidarisk vet ikke jeg. Ellers var det fri aktivitet der Silje, Joe og Helene var kjappe med å få på seg skia. Og siden VM er en stor innspirasjon for oss, hehe, spennet vi på oss skia og lagde løyper med oppløp og målstrek. Etter lunch var det teori og barnidrett for siste gruppe(endelig).

Idag var det gjennomgang av hytteturen vi skal på fra mandag til fredag neste uke. Familien til Ida C. har vært så generøse å lånt bort hytta til oss. :)

Deretter var det skitur for egentlig alle, men litt dårlig oppsluttning. Så var vi tebake i god tid før fotografeinga. Der samtlige hadde på seg skolegenserene som vi fikk når vi kom tilbake fra vinterferien.
Helene(tar bilde), Camilla, Kristian, Agnethe,

Eli Marie, Kjell Endre, Joey ledet ann av Arvid.

Kl. 11.45 reiste vi for 2. gang til turnhallen i Stavern og hadde det fantastisk moro med å lære litt stift og salto på trampett. Lars Gunnar er igjen suveren til å lære bort og kan så utrolig mye.

Kenya-tur-oppsummering

2007-02-20T18:49:00.000+01:00

Her er en "kort" oppsummering Kenyaturen, som ikke blei så kort allikevel..

25. jan. 17.40 Sandefjord
19.35 Amsterdam
25. jan. 20.45 Amsterdam

Fredag 26.jan Ankomst Nairobi, Kenya
26. jan. 07.15 Nairobi- Jomo Kenyatta

Turen ned gikk finfint, men en lang natt med en flytur på rundt 8-9 timer. Alle ble utstyrt med pute, teppe, høretelefoner og egen skjerm. Dermed var det bare å velge blant filmene eller legge seg til å sove for de som klarte det. En kjempetrøtt gjeng landa i Nairobi og de røyksugene var røyksugene. Etter bagasjehentinga ble vi kjørt til den norske skolen i Nairobi, det tok ca. 1 time med litt kø. Men er jo alltis noe å få kjøpt i disse bilkøene, siden det løper selgere rundt mellom bilene. Når vi ankom skolen la noen av oss seg te å sove, mens andre ville nyte sola fra første stund. Etter lunch var alle klare til dagens utflukt som bestod av: Karen Villiage, Karen Blixen Farm, Sjiraffpark (der samtlige kyssa dem), og et smykkeverksted der de i tillegg til smykker lagde kopper, skåler og servis. Tilbake på skolen var mange klar for et bad. Isteden for morgensamlig var det kveldsamlinger og rett etter denne var det kvelden ikke bare for Arvid men for ALLE.

Joey og Sjiraff fra sjifraffparken.

Lørdag 27.jan Nairobi og City Marked
Froksoten idag var kl. 9.00 og mens vi venta på en litt forskinka buss ble vi godt underholdt av apekatter. Bussen kjørte oss til City Marked, der alles pruteevner ble satt på prøve. Noen forstod fort hvordan dette skulle gjøres, mens andre ikke gjorde det... (det må nesten nevnes at Kristian og Joey ikke hadde de beste kjøpa denne turen, men de skal ha for innsatsen ;) Alle fikk beskjed om å møte på The Stanley hotel etter 1,30time med pruting og dette gjorde alle unntatt 2 fra Band(trenger vel ikke si mer). Når alle var på plass (åsså Felix og Tina som ble med oss videre) 45 min forskinka, reiste vi videre til Karen Blixen Café der vi hørte på jazzmusikk. Etter dette var det tilbake til bassengkanten på skolen. Kveldsamlingas ord for dagen var idag "En kjempebæsj" fraført av Sølve og Marlene.

Jazzmusikerne.

Søndag 28.jan Nairobi og Mathare-gudstjeneste
Dette var den første dagen med utrolig masse inntrykk og en derfor en slitsom dag. Etter frokost var det busstur til Mathareslummen. Vi møte opp på MYSA kontoret der og ble fulgt med til lokalet gudstjenesten var. Der fikk vi se hvor mye kristendommen betyr for de menneskene og prøve å forstå hvordan de klarer å finne livsglede. Utrolig bra introduksjon av oss "rike Nordmenn", men ble sett på som likemenn og sa bare masse positivt om oss. Etterpå ble vi tatt med opp på taket og der var en kjempeutsikt over blikkskur-taka. Etterpå kjøpte vi kjeder av noen damer som var HIV smitta. Så gikk vi opp tilbake til MYSA kontoret og der hadde de gjort klart ett forrykende show med dans og akrobatikk. Før vi reiste la vi igjen "lunchpakkene" våre og stoppa heller innom en SINNSYKT stort matbutikk. Her snakker vi kontraster!
MYSA kontoret i slumen.
Mandag 29.jan Nairobi og MYSA dag 1
MYSA kom til skolen og her leka vi med "Mingel-Mingel", stafetter, blindebukk ol. Så snakka vi sammen under ledelse av Felix og etterpå delt inn 2 og 2. Slappa av ved bassenget der MYSA-lederne plaska rundt (ikke mange som kunne svømme). Etterpå ble vi utfordra på å danse, men det er ikke te å legge under en stol at vi ikke er like beveglige som afrikanere. Når midaggen var over ventet det "kulturkveld" der Band sang Idyll og Ti tusen tommeltotter, mens MYSA viste fram skuespill og sang og spilte.

Workshop- lue-nappe-leken.
Tirsdag 30.jan Nairobi og MYSA dag 2
Dagen starta med fotballkamp mellom Fredtun og MYSA, og det må sies at det endte med en knusende seier til FREDTUN!! Deretter var det diskusjonsgrupper og oppsummering. Deretter ble Hege, Dagrun, Catharina, Maria, Agnethe, Hanna, Bjørnar og Sølve fletta, som tok mellom 6-8 timer. Denne kvelden var det mange som vaska klær og hang de ute te tørk, men tørken var dårlig siden det begynte å regne noe så innmari. Pakking.

Onsdag 31.jan Mt. Longonot og Nakuru/Naivasha
Avreise kl. 9-10. På vei til Nakuru stoppa vi ved vulkanfjellet Mt.Longonot. Halvveis oppe stoppa vi for å spise lunch. Når vi delte oss inn etter "opp-til-toppen-gruppe" og "helst-ned igjen-gruppe" satte ett fryktelig regnevær igang og disse elefantdråpene gjorde litt vondt og "opp-til-toppen-gruppa" måtte innse at dette ikke gikk og måtte snu. Kjedelig, men utrolig morsomt. Blei glatt på vei ned så noen brukte rompa. Det ble en grisekald biltur videre og godt å få skifta nå vi ankom Naivasha. Her blei også den våte klesvaska hengt opp igjen, men ogse denne natta skulle det komme regn. Under kveldssamlinga fikk vi lært om stedet og at det var mange flodehester der om natta, for da var de oppe på land å spiste. Og rett før kveldsamlinga var ferdig fikk vi se en flodehest mellom husa. UTROLIG! Den var kjempestor og etter det vi akkurat hadde lært dødsfarlig, så var litt kick.

Hit, men ikke lenger...
Torsdag 1.feb Reise til Eldoret
Frokost 9.00. Avreise kl. 10.30...Nei! Alle bilene var ikke på plass før kl. 12.30. (African-time ble vi godt vant til ettervært, men fikk følt det ordetlig på kroppen idag). Turen til Eloret tok 6 timer med mye variert natur og bebyggelser. Idag var det mage som ble satt ut pågrunn av matmagel. Middagen skulle være kl. 17 for da skule vi være framme, men middagen ble ikke før kl. 19.30. Men dette ble vi også vant til, 3 måltider om dagen men ikke alltid til avtatlt tid, menmen en erfaring rikere. Nå var vi kommet til Kip Keino Childeren Home, som var helt nytt i 2006 og kjempefint.
Kip Keino Childeren Home
Fredag 2.feb Eldoret og Kip Keino School
Mange som vaska de våte klærna sine en gang til og hang de til tørk (nå var vi ganske lei våte klær!). Idrett reiste til Kip Keino School der vi ble vist rundt i klasseromma og ble motatt med: "Welcome our visitors" i kor. Etterpå var det en kjempeopptreden av elevene der de sang, dansa og fortalte dikt. Vi opptrådde med "hode-skulder-kne-og-tå" og alle ble med. Kjempekult! Reiste ned til Eldoret sentrum der vi fikk tatt ut penger og kjøpt litt, og på vei hjem ble det øs, pøs regn IGJEN... men idag hadde klesvaska vår blitt tatt inn og vi var evig takknemlige.
Kip Keino School
Lørdag 3.feb Eldoret og Kip Keino Treningssenter
Avreise til Kip Keino treningssenter hvor vi hørte på litt info om stedet og skifta. Deretter gikk vi ut og jogga en kjempefin løype og nå er vi ca. 2600moh, så lufta er tyn, men kjempevarm. Var kjempedeilig. Noen gikk, mens de sprekeste løp 3-4-5? runder. Så reiste vi til Hotel Zirikwa som var vårt samlingssted i sentrum. Her spiste vi lunch, og etterpå ble noen igjen ved bassenget mens resten shoppa litt i byen. Tilbake på barnehjemmet leka vi med barna mens vi venta på African evening med god mat og barna dansa ute etterpå.

Søndag 4.feb Eldoret, Gudstjeneste og halvmaraton
På grunn av sperringer grunnet halvmaratonnet var all trafikk omdirigert og for en av bilene ble det vanskelig å komme fram til gudstjenesten. Denne var helt annerledes enn den i Mathare. Etterpå var det ned å se halvmaraton og shoppe for de som ville. Mange kjøpte snacks til bilturen til Pokot imorra og den videre til Masai Mara. Etter lunchen på barnehjemmet var det valgfri omvisning på gården som hørte til barnehjemmet. Veldig interesant.

Mandag 5.feb Reise til Pokot
Avreise kl. 8.00. Fin biltur med mye å se på. Når vi kom fram til Marich Pass Study Senter ble vi møtt av et utrolig idyllisk og fint sted. Mye varmere her for vi har kjørt noen høydemeter ned. Vi ble delt inn i 3 og plassert i runde søte hytter med stråtak. Slappa av og noen av oss gikk til mangomarkete. Slappa av, spiste mango og spilte kort. Ingen mobildekning, ingen strøm i hyttene, men fikk parafinlamper. Brukte hodelykter for ikke å møte på uvelkommene slanger og skorpioner.
Stråtakk-hyttene vi bodde i.
Tirsdag 6.feb Pokot, Marich Pass og Sigor-marked
Dangen startet med frokost 8.30 og avslapping før avreise til marked i Sigor som er lagd for innbyggere, men noen fikk jo kjøpt litt her åsså. Resten av dagen gikk til vasking av klær, kortspill, lesing, soling og pakking av fjelltur (som var smart å gjøre når det var lyst, men som noen selvfølgelig måtte gjøre når det ble mørkt;p)

Onsdag 7.feb Pokot, Fjelltur dag 1
Klokkene var stilt på 6.15, sekkene var ferdig pakka. Klare med hodelykter og sekk på ryggen tusla vi bort til bilene forfulgt av flaggemus. Bilene var igang kl. 7.15 og etter en times tid stod vi ibunn av fjellet Mt. Koh. Alle var klare for den strabasiøse ferden mot overnattinga på 2500 moh.,med sekken fylt med 4-5liter vann. Steinar blei igjen til å ta imot de som kom til å snu, som fantastisk nok ble fælt, fælt få:). Gaidene og bærene våre bærte sekkene til de som trengte det. Disse to fjelltur dagene skulle vise seg å bli de 2 varmeste dagene hittil. Ikke en sky, ikke en vanndråpe. Turen opp tok tilsammen 5,10timer. Vi ble delt inn i grupper og fordelt på forskjellige familier. Kjempeinteresant og utrolig fint. Tidlig kvelden (på murgulv).
Vi på startstreken av Mt. Koh.
Torsdag 8.feb Pokot, Fjelltur dag 2
Etter en dårlig natt søvn og vond kropp, stod vi opp midt på natta, altså før sola. Deretter ble det en litt kjapp gange opp de 500 siste høydemeterene. Men vi ville rekke opp før sola, som vi akuratt ikke rakk. Til toppen kom vi uansett :) Kaldt med litt vind og så tidlig, men utrolig god tempratur å gå i. Når vi gikk ned til overnattingsstedene var frokosten klar og litt etter var vi alle på vei ned igjen. Nedturen tok ikke mer enn snaue 2 timer, med mye løs stein og sand som tok på legger, ankler og lår. I bunn venta lunch og brus til alle. Tror det er lenge siden brus har smakt så godt. Tilbake til MP la mange seg nedpå og alle slappa av. På ettermiddagen var det lokalt marked og det siste på turen. Så kjøp i vei!

Fredag 9.feb Pokot og avslapping
Idag var frokosten kl. 9.30. Dagen idag gikk med til avslapping, kortspilling, vasking, pakking osv. Det var åsså frivillig gauide i området, for de som orka. Andre hadde nok med å komme seg opp og ned trappa til frokost, lunch og middag. Foredrag på kveldsamlinga av Dave (leder av stedet).

Lørdag 10.feb Reise til Masai Mara Nasjonalpark
Frokost ble idag spist i bilen. Denne bilturen var laaaang og alle var klar for en 12 timers tur. Den endte med 13,30timer men vi har jo nå blitt vant til African-time. Ikke altfor mange timer etter avreise, oppstod det en liten situasjon der en av bilene krasja/dunka borti bilen forran,som var en av våre. Alt gikk bra, men litt hode-og-nakke-smerter tålte vi da. Det skal ikke være unevnt at Kenyanere er aktpågivene sjåfører, forbikjøring av en annen verden, på utrolig dårlige veier. Men en opplevelse som får enhver normann til å lukke øynene og be. Siste stykke av veien, var utrolig sleip pga. regn, men utrolig morsomt for alle andre enn de som kjørte. På vei inn så vi sebra, antiloper og gnuer. Elefant og skjiraff som fikk alle til å hyle av kicket. Et utrolig fint sted vi kom til. Plutselig ute ingen-mans-land lå det sinnsykt fine hotellet, der vi sov i "luksustelt". Flislagt bad og strømuttak...i et telt, fantastisk.
"Luksustelt"
Søndag 11.feb Masai Mara og Safari
Med fult batteri på kamera satt vi klare i bilene kl.8.00. Opplevelsene idag er ikke til å beskrive, men vi så iallefall blant annet disse dyra: Antilope, Struts, Bøffel, Hyene, Flodehest, Gribb, Løve, Løvinne og sist men ikke minst Gepard. En av bilene satt seg fast i søla omtrent 6 ganger denne dagen og jeg skjønner at det kanskje ble litt i det meste laget.Dagen var delt opp i to en etter frokost og en etter lunch. Kan det bli kulere? neppe!
En typisk safaribil. Her medRenate, Arvid, Hege,

Catharina, Tore Andre, Agnethe og Maria.
Mandag 12.feb Reise til Nairboi
Avgang fra Masai Mara kl 8.30. En bil reiste før resten med de som var syke og dårlige. Denne turen skulle ta omtrent 3-4 african-time, altså rundt 5-6 timer. Men på grunn av overoppheting og andre småproblemer med bilene tok det tilslutt 9 timer. Var ikke helt innstilt på så lang tur så føltes vel som en av de lengste på turen. Men utrolig godt å komme tilbake til den norske skolen, og først nå gikk det ordentlig opp for oss at vi skulle reise hjem til Norge morran etter.

Tirsdag 13. feb Hjemreise
13. feb 11.35 Nairobi - Jomo Kenyatta
18.50 Amsterdam
20.35 Amsterdam (20.40)
22.20 Sandefjord (Oslo)

Alt gikk super strålende fram til vi ble stående å vente på at alle skulle komme seg gjennom sikkerhetskontrollen i Amsterdam. Da var noen borte å kikka på skjermene om når flyet videre skulle gå. Og bak flyet til Sandefjord stod det "Canceled" og vi måtte få nytt fly, dette hadde avgang 5 min etter det til sandefjord, men landa i Oslo. Dermed ble det nok en busstur til torp der vi ble henta av Svein Helge og minibussen + maxi taxi. Men en fantastisk tur!
Alles private tv-skjerm.
En stor takk til Arvid og Steinar som holdt ut oss, og for en strålene planlegging og bra tur.

BILDER!

2007-02-14T17:55:00.000+01:00

Noen Bilder fra Kenya turen er lagt ut.
Mer bilder og blogging kommer.

Se link nederst til høyre, under Idrettslinja bilder.

KENYA!

2007-01-25T10:45:00.000+01:00

Kenyaprogram jan./feb. 2007

Da var det ENDELIG klart til at siste gruppe får forlate Fredtun. Det var på tide ettersom det føles ut som om det er månder siden de første reiste, og jeg trur ikke de 3 siste dagene kunne ha gått seinere. Her er iallefall reiseplanen for Idrett, så vet dere hvor vi er i terrenget:

Tor 25/1 Avreise Fredtun 13.30
Avreise Torp. 17.40
Fre 26/1 Ankomst Nairobi 07.15

Norwgian Community School, Nairobi

Besøke Karen Village. Og Karen Blixen Farm
Lør27/1 Videre sightseeing Nairiobi
Søn 28/1 Gudstjeneste i Matbåre. Møte med MYSA-representanter/ Opptreden

MYSA barn rydder i slummen.
Haba Na haba(dansegruppe).+ sightseeing
Man 29/1 Workshop med MYSA-ledere på den norske skolen.
Kulturkveld på skolen(Bandlinja blir også med på den)
Tir 30/1 Workshop med MYSA Norske skolen
Ons 31/1 Avreise til kort fjelltur Mt. Longenut(vulkansk krater)
Overnatting Nakuru
Tor 1/2 Videre reise til Eldoret
Fre 2/2 – Søn 4/2
Bo på Baraka Farm, Keinos barnehjem, trening, turer i nærmiljøet, Kip Keino
School, friidrettsstevne(?)

Kip Keino School.
Man 5/2 Avreise til Marich Pass i Pokot
Man 5/2 Ankomst til Pokot

Husene i Pokot.
Tir 6/2 Bli kjent i Manch Pass, Marked i Sigor Chesta
Ons 7/2 Fottur til fjells Mt Koh (ca 3000 moh)
Overnatte hjemme hos familie mot toppen av fjellet. Retur torsdag
Tor 8/2 Ned fra fjellet
Fre 9/2 Kort tur i nærmiljø med lokal guide
Lør 10/2 Avreise Til Masai Mara Nasjonalpark

Safari i Masai Mara.
Søn 11/2 Masai Mara.
Man 12/2 Avreise til Nairobi
Tir 13/2 Hjemreise Avr. Fra Nairobi 11.35
Til Torp 22.50

Kan ikke si annet enn:

VI GLEDER OSS!!

Lek i gymsalen

2007-01-23T12:21:00.000+01:00

Nå som alle har reist (det føles hvertfall sånn), var det ikke veldig mange til morgensamling. Etter Arvid og Steinar hadde gitt dagens beskjeder møtes Idrett og Band i gymsalen for å leke litt med Arvid. Dette var veldig morsomt, med forskjellige typer sisten/tikken og andre sammarbeidsaktiviteter, som var med på å samle klassene før avreisa torsdag 25. jan.

Camilla skal til å legge seg oppå resten av klassen og bli ført over til Arvid.

Sølve er i fult driv over.

Etter dette var avslutta var det på tide å øve litt på sangen vi skal synde på Gudstjeneste i Mathare. Det blir bare bedre og bedre ;)

Dermed var dagens økt åsså ferdig. Idag var hjelpesendingen fordelt og kunne pakkes ned i bager og sekker.

Bare 2 dager igjen folkens!

Spenst

2007-01-22T12:23:00.000+01:00

Idag gikk ikke avreisen så smurt som den pleier. Etter snøfallet lørdag og kulda som fulgte med, ble dette for hard kost for vår kjære minibuss. Men etter mye go' snakk fikk Arvid og Svein den på bedre tanker og ikke lenge etterpå var vi alle på vei til Spenst treningssenter i Larvik. Der spilte 2 og 2 squash mens resten testa ut styrkeapparatene og andre duppeditter.

Ida og Camilla spille squash.

Ida og Joe på 3D-mølle.

Rundt 11 dro vi rett til Nersjaheim og til klasserommet for noen siste avklaringer. Så nå er Kenyaframføringa i boks! Deretter var det rett til en etterlengta dusj og middag kl 13.

Idag reiser gruppe 2. (Solidaritet, Drama og Musikk) God Tur!

Kenya og Skøyter

2007-01-17T17:00:00.000+01:00

Idag begynte Idrett, Teater og Band med samme dans som vi gjorde tidligere. Det var kanskje ikke den største opptimisme, men akk, vi satte igang.

Etterpå forlot Teater oss eller vi forlot de, spørs hvilken øye som ser. Uansett samla vi oss i klasserommet til Kenya snakk. Så skulle vi opp i hovedbygge å lage reishefte og når det var gjort bar det ned til klasserommet igjen. Der gikk vi igjennom pakkelista en siste gang og så var det lunch.

Etter lunch skulle vi ut å skøyte igjen og vi reiste presis kl. 12.05. Idag var ikke værgudene helt på vår side (og det er rart for det er de alltid). Men vi trosset været og tok på oss de fine blå skøytene og satte igang. Plutselig kom en skokk småunger mens vi tok bilder. De ville åsså bli fotografert. Etter dette ble John Aslak og Camilla mest utsatt for disse innpåslitene...ja hva skal jeg kalle de...drittunger? Kanskje å ta litt hardt i men "shit au".

Her Har vi en fornøyd skøytegjeng: Marianne,John Aslak, Camilla, Tore Andre, Kjell Endre, Hege, Eli Marie, Ida, Silje og Maria.

Her har vi Camilla og de små... og John Aslak og Maira med de små.

Utdanningsmesse

2007-01-16T14:12:00.000+01:00

Idag var Idrett, teather, solidaritet, band og musikk på utdanningsmesse i Sandefjord. Her fikk vi samla noen brosjyrer som sikkert kommer godt me, når vi skal velge vidre studier.

Etter lunch var det leker som oppvarming og fotball før neste gruppe skulle ha barneidrett. Idag var det Tore Andre, Silje, Ida M og Renate sin tur.

Dans, Turn og Bevegelse

2007-01-14T20:00:00.000+01:00

Fredag:
Solidaritet, Teater og Idrett ble alle samlet i Gymsalen til en god oppvarming som lærerene Arvid og Aimi sto for. Nærmere folkedans virker det ikke som det var mulig å komme, men alle ga sitt. Mens noen viste seg fra en helt annen side og surfa gjennom dette, var det noen som ikke fikk til fullt så godt til som de skulle ønske. Men alle gikk vel fornøy tilbake til timene sine etter en god halvtime.
Idrett blei igjen, og idag var det Helenes tur til å være sjef. Timen var veldig lik forrige fredags turntime med Lars Gunnar, untatt at vi ikke har så mye "facie" utstyr. Vi klarte oss fint med dobbelt lag med de fillete, gå mattene, men de dugde til sitt.
På slutten av timen øvde vi på en koordinasjonsøvelse som svært få eller ingen klarte forrige gang (hos Lars G). Dette var vanskeligst for guttene, og Arvid ga seg ikke før han fikk det til....og DET tok sin tid! Om igjen og om igjen, seint, fortere, om igjen og om igjen, høyre bein, venster bein, kryss foran, over kryss bak, om igjen og om igjen osv....men til slutt fikk til og med Arvid dette til.

Etter dette gikk vi over til å ta noen bevegelsesøvelser og etter lunch fikk vi teorine, sammen med litt kenya info.

Kristian første skøytetur.

2007-01-10T17:31:00.000+01:00

Kristians første møte med isen. Trenger jeg si mer?
Bilder sier mer en 1000 ord (ihvertfall her).

Idag var det først Kenya teori og etter lunch var det på tide å gi vinteridrettene en varm velkomst. Med minbussen og "badekaret" tok vi turen til Fram Stadion i Larvik, hvor det var islagt en 400m bane. Her spilte samtlige av oss bandy og andre gikk noen runder isteden, men Kristian "kuula'n" for det meste på sidelinja ;)

Ida C. (med ryggen til), Ida, Marianne og Kjell Endre

Ida og Kjell Endre i full aksjon med bandyspilling.

Pass, Reiseforsikring, Vaksinekort og Flybiletter i orden!

2007-01-09T10:52:00.000+01:00

Part 1
Rett etter morgensamlinga, samla Idrett og Band seg i idrettsklasserommet til en økt Kenyaforberedelse. Idag fikk alle utdelt flybiletter som nakvn og reiserute måtte skjekkes. Vaksinekort måtte åsså sjekkes og begge disse to ble levert inn igjen. Deretter var det et skjema som måtte utfylles og pass og reiseforsikringer måtte åsså leveres inn. Nå merkes det at vi snart skal reise. 16 dager igjen til vi reiser. 13 dager til gruppe 2 reiser og kun 7 dager til gruppe 1 reiser.

Par2

Grunntreninga etter lunch begynte med en god og lang oppklaringssak. Det viste seg at Arvid har holdt hele klassen for narr ved å ikke oppgi sitt fulle navn. Arvid heter faktisk Arvid Bjørn Tollisen, men det ville vel vært mye enklere å hete Bjørn Arvid. Det var hvertfall klassens konklusjon. (Arvid ga besked om å ikke skrive dette, men resten av klassen svare da: Joooo!)

Uansett, grunntreninga idag var sirkeltrening med disse øvelsene: Løpe på tjukkas-->armhev under bom--> ryggøvelse--> hoppe over benk--> kneløft i ribbevegg--> hoppe tau--> situps--> pushup. Alt dette gjorde vi 2 ganger. Etter dette skulle Dagrun, Eli Marie, Svein Joar og Maria ha barneidrett med 1. og 2. klasse. (Går ut på å legge opp og lede en skoletime med disse småtassene).

Endelig Turn!

2007-01-05T21:01:00.000+01:00

Dagen idag begynte med Kenyaprat og diverse info. Deretter var det ankelteiping for full rulle, alle skulle lære å teipe viss en medmenneske skulle trenge assistanse. Så skulle vi opp å ta Kolera-vaksine for 2 og siste gang.

Nesten presis kl. 11.15 reiste vi til "Grophallen" på industiområde ved Rema 1000. Her ble vi møt av vår Turn-instruktør Lars Gunnar Risa, som jobber i Norges Gym & Turnforbund (se link) og hans assisten Martine. Disse leda oss gjennom en variert økt på 2 1/2 time. 30min oppvarming gikk mye ut på koordinasjon, som vi skjønte var vanskelig for mange. Vi lærte grunnøvelse i hvordan stå på henda, flikk-flakk og stift (og salto, men skal ta mer av det neste gang). Vi lærte hvordan sikre hverandre, sånn at vi kan turne i skolen gymmsal åsså. Tror dette falt i smak hos mange, så det blir nok mer turn på oss framover tenker jeg.

Renate står på henda mens Arvid og Ida sikrer.

Ida tar en Stift mens hun blir sikra av Martine og Lars Gunnar.

Camilla tar en Flikk-flakk mens Martine og Lars Gunnar sikrer.

Lars Gunnar demonstrerer sikring i salto, men god assistanse av Hege.

God Jul

2006-12-21T22:11:00.000+01:00

Idrettsklassen vi ønske alle en riktig

GOD JUL & GODT NYTTÅR!!!

Linjeavsluttning

2006-12-19T13:02:00.000+01:00

Part 2.

Fortsettelse 18.desember:

Kl. 20.00 møtte hele klassen på ny opp i stua til Arvid, denne gangen arrangert av Arvid selv. Der spiste vi is, vafler, mandariner og peppekaker Dagrun og Joe hadde bakt mellom 17.30 og 20.00. Kjempegode. Vi merka fort at borda ble for små når alt var satt fram, eller for mye mat kan være grunnen.

Når vi hadde spist oss gode og mette, var det klar for bildeframvisning på tv. Som det ble sakt av en av oss: "Mobiltelefon har du ikke Arvid, men dette har du jammen dreisen på." (etter masse innstillinger på tv/dvd'n). Rundt kl. 23. tusla vi tilbake til våre rom og vi må si det er ikke mange andre som holder ut en avsluttning som begynner 14.30 og slutter 23.00.

Konklusjonen er at Idrett bare er en supersprek og hærlig gjeng.

Fornøyd gjeng.

John Aslak og Camilla veldig

fornøyd med is og vafler.

Linjeavsluttning

2006-12-18T17:23:00.000+01:00

Part 1.

Ta det med ro. Bilen

er ikke stjålet, du

får den snart igjen.

Hilsen "Arne Næss".

OBS!!

Ha på varmt treningstøy og vær

klar utfor hovedinngangen kl.

14.30 PRESIS! Du skal ut å løpe.

Kl. 14.30 troppet Arvid opp i "Hålen", klar til dagens utfordring. Han fikk utdelt kart og klar beskjed om å kikke oppi "postkassa" når han kom dit. Men denne beskjeden ble ignorert av en forfjamset Arvid. Dermed ble bilen klassen hadde bortført, vaska, polert og pynta stående der vi hadde forlatt den, for nøkkelen lå i "postkassa". Arvid hadde heller ikke fått med seg at bilen var strøken rengjort, som kan ha med at sjokket ikke hadde lagt seg.

En fortsatt småforvirra Arvid kom gående tilbake til huset sitt, der klassen nå hadde gjort klart til pizza (som silje kom med litt seinere). Når Arvid hadde dusja var det første han som møtte han da han entret stua et stort bilde av klassen (med singnaturer av alle), som Arvid ble strålende fornøyd med. Han fikk også vanningsfrie blomster, som var midt i blinken for Arvid, det så vi sto "stempla" i panna på han. Etter dette var Silje klar med pizza og etter dette var det chips og druer til alle, Arvid stod for kaffe, te og mandariner. Kjempemorsomt å leke med Arvid nå som vi hadde kontroll... og igjen har vi lært av den beste: Arne Næss.

Vi må gi Svein Joar en stor takk som har dratt igang dette.

Vil bare legge til at Arvid ble mer og mer nervøs for hva vi planla, at han ga oss husnøkkelen sin så vi slapp og bryte oss inn ;)

Bilen på plass. P.S.: legg merke til julekula i antenna.

En småforvirra Arvid klar for litt orientering.

Takknemlig Arvid med bilde og blomst.

Klassen klare for pizza.

Arvid og en "neve" krus.

Kenya, Kolera og Konkuransse

2006-12-15T16:51:00.000+01:00

Første og andre time fikk vi besøk av Felix Osok, en ekspert på Kenya. Han studerer statsvitenskap i Oslo og han lærte oss masse om Kenyas regjering og styresett. Han fortalte åsså om et prosjekt han og 5 fra Universitetet har startet, som kalles utdanningshjelpen. Det går ut på å hjelpe fatigge barn I Kenya med skoleuniform og bøker. Det skal åsså bli mulig å søke stipend for elever i vidregående opplæring. Lærerikt og interessant syns vi.

Etter dette blei vi jaga opp for å ta kolera- drikkevaksine, som ikke var altfor god. Og rett etter dette jaga videre til Stavernshallen for å rigge istand til vollyballturnering. Her deltok Fredtun med ett jente lag og ett guttelag. Andre som var med, var fra Thor Heyerdahl vgs (3 lag), Re vgs (3 lag), og Porsgrunn vgs (1 lag) og Larvik-fengselet (1 lag). De som tar dommerkurs i vollyball fikk praktisert sine kunnskaper idag (Maria, Silje, John Aslak og Joe). Slitsomt men alltid moro.

Joe og John Aslak dømmer en av damekampene.

Lusiadagen

2006-12-13T15:35:00.000+01:00

Idag tidlig rundt kl 6.30 ble samtlige elever vekket av lusiasang. Og de fleste fikk åsså lussekatter. Resten av dagen har godt til juleverksted og derfor har den normale linjedagen gått ut. Man kunne velge blant : Lysstøping, Hjertelaging, Flees, Kakemenn/damer, Julekort og Kalender. Var en koselig dag som fikk alle i julestemning. Arvid var "julenissen" denne dagen og serverte gløgg og pepperkaker til alle. Han hadde åsså en effektiv måte å komme seg rundt på, selv med en tralle med gløgg.

Ingenting å utsette på stilen!

Trist avskjed med svømmehallen

2006-12-12T20:47:00.000+01:00

For fjerde og siste gang bussa vi ut til farrishallen. Idag gjorde vi som vi har gjort de 3 forrige gangene: Crawla. Men idag plaska vi rundt og prøvde på vending (ved å ta salto og sparke beina i kanten), men etter at Arvid hadde demonstrert noen ganger, syns vi han var nærmere og nærmere kanten tilslutt bare noen centemeter. Vi prøvde åsså på Butterfly, men den eneste som fikk det bra nok til å kalle det butterfly var Maria, vi andre bare plaska.

Etterpå var det tørrtrening på stupsats på land, og så på brettet. Og idag var det mange som flytta grenser. Noen stupa fra stupbrettet og andre hoppa fra 3metern og John Aslak stupa fra 5metern. Andre gjorde akrobatiske aktiviteter.

Her er de siste bildene fra svømmehallen:

Butterflyforsøk :)

Stupopplæring

Spenstige hopp i alle varianter.

Bakoversalto av Maria med god hjelp av Tore André.

Brytekamp:

Helene & Kjell Endre v.s. Ida & John Aslak.

Vaksinedag

2006-12-07T18:16:00.000+01:00

Idag var det endelig tid for vaksiner. Vaksinekort, reiseforsikring og pass var på plass for de fleste, lærerne har jo masa "høll i hue" på vårs. Idrett og band var først på lista og skulle starte 8.30, men på grunn av forsinkelse, ble vi sittende på datarommet en 30min lenger enn planlagt. Vi ble "dopa" ned på 3 sprøyter fordelt på 2 skuldre, men det gikk bra med alle sammen.

Etterpå så vi film om Kenya og Masaiene. Deretter var det ballspill i gymsalen, ledet av Joe og Dagrun. Arvid hadde forlatt oss igjen... Kanonball og hjørnefotball ble det og alle ga sitt og timen var veldig bra.

Spinning og Badminton

2006-12-06T16:59:00.000+01:00

Idag satte vi nesa mot Spenst treningsenter i Larvik, selvom jeg syns stemninga til frokost kanskje ikke var helt på topp... Dit gikk det betraktelig fortere enn igår, siden Arvid idag fulgte den vanlige veien. Nok om det, Arvid er flink til å kjøre.

Vi møtte opp ferdig skifta, klare på hver vår sykkel, til en intens sykkeløkt. 45min varte den og tida fløy avsted med Mona som instruktør. Musikken var super og en powerpoint fremvisning fikk fokuset bort på noe annet. Løypeprøfilen var tøff men alle mann hang på og klarte og gjennomføre økta. Og det skal vi være stolte over, ettersom det var første gang på en spinningsykkel for samtlige av vårs. Etter de 45min var vi alle gjennomvåte av svette, men for en utrolig deilig følelse man får etterpå, føler man får rensa kroppen.
Konklusjonen for denne erfaringen blir: Slitsom, men utrolig deilig.

Tilpassing av sykler (f.v. Renate, John Aslak, Kristian og Kjell Endre.)

Etter lunch var det tid for Badminton. Dette skjedde på egenhånd for Arvid hadde elevsamtaler i klasserommet. Men så flinke vi er til å trene og ha det moro (åsså uten innspill fra Arvid) løste dette seg stålenede. Musikken her var supermorsom og ingen kunne vel klare å stå stille etter den.

Så jeg vil vel si dette også har vært en fryktelig morsom dag.

Svømming 3

2006-12-05T20:05:00.000+01:00

Tredje og nest siste gang tok vi turen til svømmehallen. Veiarbeid pågikk i Stavern og Arvid tok en lang og rett-å-slett ubruklig snarvei igjennom Staverns byggefelt. Derfor var de som kjørte med Silje og Kristian ferdig skifta når Badekaret ankom.

Vi varma opp med å svømme 4 lengder, og deretter mer crawl svømming med mer fokus på beinbruk. Vi fikk åsså lære hvordan man puster og det var på tide, men vanskelig å få til. Før vi gikk over til stupdelen, viste Arvid hvordan Butterfly skulle gjøres (som vi skal prøve på neste gang). De mest ivrige prøvde på dette og Maria var dessidert den flinkeste, deriblant regnes åsså Arvid.

Oppvarming

Pustetrening

Stupdelen fungerte som sistgang med tørrtrening på land og stupebrettfølelse etterpå. Viktig å følge brettet som er merklige greier. På slutten slo noen seg løs og hoppa fra 3 og 5 meter, mens andre sto på hode på stupebrettkanten. Idag var det tydeligvis flere som hadde forstått at "Det et bare vann".

Tørrtrening på stup.

Gleder oss til neste gang, men kjipt det er siste gangen.

Ingen turn alikevell...

2006-12-02T13:14:00.000+01:00

Fredag 1.des (som forøverig er The world Aids day) starta med Kenyaundervisning med Bandlinja (som skal vi reise sammen med). Vi har lært litt Swahili som "Jambo" og "Nzuri sana".

Etter lunch ble det IKKE turn til Helenes store fortvielse og resten av klassens store lettelse. Istenden ble det "tull og tøys" i gymsalen, med litt styrke på slutten. Før vi tok hælja var det på tide å rydde og vaske treningsrom, utstyrsrom og klasserom.

Vikar og gruppearbeid

2006-11-29T13:34:00.000+01:00

Litt om idag.

Idag hadde kjære Arvid forlatt oss, men hadde fått tak i en god vikar. De 2 første timene gikk med til å spille basketball og 3 timen fortalte Aida Emanovic om seg selv. Hun er fra Bosnia og kom til Norge for 2 og ett halvt år siden. Hun har lært seg bra norsk og jobber nå på skoler.

Etter lunch ble vi overlatt til oss selv, der skulle vi se film og svare på oppgaver som Arvid hadde laga. Vi ble delt inn i grupper og svarte på spørsmål som handla om filmen "Fair Play" som vi så. Spørsmåla gikk ut på: aggresivitet, filming, psykisk krigføring, voldens påvirkningskarft til publikum og hvordan dette har utvikla seg. Så vi på idrett har åsså teori, og her er bevisa:

(f.v.) Kristian, Ida C, Silje, Ida og Agnethe.

(f.v.) Renate, Katharina, Marianne, Maria, Kjell Endre.

Svømming 2

2006-11-28T17:37:00.000+01:00

Ja, nok en gang tok vi turen til svømmehallen i Larvik. Vi gikk litt forterer igjennom armbruken i crawl, og fokuserte litt mer på fotarbeidet. Derettet gikk vi opp på land og "tørrtrente" litt på tilløp og sats til stup.

Det foregikk sånn: Rett i ryggen og god stilling (Jeg er en stuper), 3 skritt, hinkehopp på ett bein, lande på begge og hoppe. Når Arvid syns det satt som det skulle, gikk vi bort til stupebrettet og prøvde på det der; noe som viste seg å være mye vannskligere enn vi hadde trodd. Trikset var å ta seg god nok tid og spille på lag med brettet, og de fleste fikk det til åsså.

Arvid i sin svarte, minimale men snært'ne badetruse. Instruerer i tilløp og sats.

Arvid var ofte i aksjon og skulle ofte vise andre måter å stupe på. Men en gang måtte det gå galt. Plutselig hørte vi (som ikke så det) , at Arvids stup endte i et MEGA stupplask som skapte hyl og sjokkerte ansikter av oss alle. Etter dette tok det litt tid før noen våga seg opp på brettet igjen, men det gikk bra med alle som prøvde. Så vi ble ikke SÅ skremt, som Arvid ville sakt:"Det er jo bare vann".

Nok en morsom tur i svømmehallen, men vi ville alle vært der litt lenger enn den ene timen vi hadde. Men det er jo ett godt tegn ;)

Vollyballturnering

2006-11-22T17:30:00.000+01:00

Idag fikk Fredtun besøk av 5 lag som skulle spille vollyballturnering i Savernshallen. Her hadde vi på idrettsklassen fått ansvaret med å arrangere det hele. Dommere, sekiteriat og Fredtunlag var på plass. Utfordrene kom fra fengsel i Larvik og Sandejord og fra rus-rehabliteringssenter.

Lagene som stilte var:

Larvik

Sandefjord

Vivestad 1

Vivestad 3

Skjerfheim

Fredtun

Her har vi Ida og Eli som holder tellinga på poenga.

Maria gjør en strålende jobb som dommer, mens Dagrun følger nøye med...

...og det gjør resten av gjengen åsså.

Dette var en opplevelsesrik og spennende opplevese og seirende ut av turneringa var

Larviks gutta og de var stolte som haner.

Nytt Kjærestepar

2006-11-21T20:13:00.000+01:00

Idag ble Ida Cathrine Fodnes og Kristian Grette avslørt som skolens nye kjærestepar.

Hele Idrettsklassen

GRATULERER!!!!!!

Idrettsklassen er en attraktiv klasse og det er kun 7 single igjen på linja...hint,hint...

Svømming i Farrishallen

2006-11-21T15:42:00.000+01:00

Idag kl. 12.00 reiste en spent gjeng til sin første svømmetrening i Farrishallen i Larvik. Her fikk Arvid pressa minibussen inn mellom noen scootere og 15 min seinere var alle klare til å hoppe i bassenget. Først lærte vi litt om crawl. Etterpå skulle vi ha vannpolo, men ingen ball var tilgjengelig. Dermed ble det fri aktivitet fram til Arvid jaga oss opp på kanten til litt stupetrening. En morsom og lærerrik opplevelse, og vi gleder oss masse til neste gang.

Alle har kommet seg i bassenget og klare til en våt fornøyelse med vanntempratur på 29,8grader.

Her har vi f.v.: Joe, Kjell Endre, Hege, Marianne og Renate som koser seg skikkelig i det deilige vannet.Her troner Maria og Helene over de andre i bassenget. Under Maria står Dagrun og undre Helene står Camilla. Eli Marie og Silje følger nøye me.
Her har vi jenteflokken som koser seg i dusjen.

(f.v.) Camilla, Silje, Dagrun, Maria, Eli Marie, Marianne, Renate, Hege og Helene.

Kysttur

2006-11-19T20:02:00.000+01:00

Idrett på Kysttur.

Fredag 17. nov. reiste den superspreke idrettsklassen på kysttur. Vi ble kjørt ut til parkeringa på Guslandåsen (der fant vi forresten ut at vi hadde glemt kjele til å koke vann i). Herfra fulgte vi den blå kyststi-merkinga. Etter en strabasiøs vandring over glatte fjell, gjenom søledammer og ned bekklignede stier, kom vi omsider fram til Blåskjell (ikke Blåfjell, som noen merklig nok blandet det me).

Her fant vi en super leirplass, og på null-komma-niks var alle i gang med enten å spikke bolledeig-pinner, lage banan-og-sjokolade-mat, lage bål (alle hadde med 2 vedkubber) eller å lage "kjele" av en sil, med aluminiumsfolie oppi.
Og etter tur å orden fikk alle stekt seg kanelsnurre på pinne (bolledeig med smør, kanel og sukker). Alle som orka mer fikk 1 banan med sjokolade som var varma på/i bålet. For de ivrigste ble det både 2 og 3. Underveis i matspisinga, var det konglekasting (mest på arvid), treklatring (der Joe og Silje var de suverene lederne tett etterfulgt av Kristian (fra høyskolen) og vannleiting (med pinne) som Agnete følte hu fikk dreisen på.
Når alle var gode og overmette, lagde blandt annet Ida C. popcorn (2 siler mot hverandre over glørende + litt risting) mens vi evaluerte våre praksisstudenter fra Høyskolen i Oslo, som fikk strålende kritikk. Deretter pakka vi og turen hjem lei desidert kjappere og trygt tilbake på fredtun løper noen i dusjen, mens andre venter til ETTER middag (det skal jo lukes at vi har vært på tur!).

Igjen en kjempebra tur med mye humor... og mat. Vi storkoste oss!!

Idrettsgjengen!

2006-11-16T09:07:00.000+01:00

Hopp og sprett!

Dette er bloggen til Idrettslinja på Fredtun. Her kommer vi til å legge ut bilder og tekst om det som skjer.

(f.v.bak) Agnethe, Marianne, Eli Marie, Svein Joar, Kristian, Camilla, Dagrun, Ida Cathrine, Renate, Hege.
(f.v.midt) Tore André, Helene, Silje, John Aslak, Maria.
(Foran) Kjell Endre.
De som ikke var med på turen: Ida og Catharina.